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如何預防失智?國健署教關鍵方法 掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕

趨吉:增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,相對風險下降近 6 成。 2.多動腦 研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症風險,相對風險下降近 5 成。 民眾應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲備大腦認知功能,儲存腦本。 3.採地中海型飲食 地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險,甚至是整體死亡率,同時阿茲海默症發病的相對風險下降約 7 成,也可減緩正常老人認知功能減退的速度。 4.多社會互動 研究顯示,多參與社交活動可降低罹患失智症風險,其相對風險下降 4 成;孤單的人,罹患阿茲海默症的風險增加 2 倍以上,孤單的生活方式,認知功能退步速度比較快。 5.維持健康體重

額頭飽滿天生富貴相?8款額頭面相事業/財運/姻緣全分析

Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 額頭飽滿 「天庭飽滿、地閣方圓」,額頭代表著地位權勢,額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭,或在早年已名利雙收,取得成功。 他們的運氣十分好,有權有勢,屬大富大貴之相。 他們聰敏機靈,心胸廣闊,為人友善隨和,事業運強,善於賺錢,在事業上會得到助力取得成功,成為有錢人。 額頭飽滿的女人,會給自己另一半帶來好運,是旺夫吉利的面相,會嫁過有錢人,成為丈夫的賢內助,家庭生活幸福美滿。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 額頭寬闊

4萬5000年前的工具和骨頭 揭示東亞最早的智人證據

遺址上的動物骨骼也非常引人注目。其中大部分是馬科動物的骨骼,主要是成年動物。其中許多帶有屠宰的切割痕跡,表明石峪遺址的居民是熟練的獵人,以馬為獵物。Yang說:「不同文化特征的融合標誌著我們的祖先在擴張過程中採取了複雜而創新的適應方式。

馬蹄蘭花語2023懶人包!(震驚真相)

同時,彩色馬蹄蘭具有藥用價值,全株馬蹄蘭均可用藥,醫學上很多藥物中都含有馬蹄蓮的成分。 任何一種鮮花都有自己的花語,有自己獨特的寓意,其實,從另一個角度來說,植物和風水也有著息息相關的聯繫,下面我們就來一起了解一下馬蹄蓮的花語以及它 ...

龜頭大小影響愛愛?專家親吐「人體最大性器官」在這

男生的GG長短粗細重要嗎? 性健康管理師童嵩珍分享,有網友好奇,「龜頭比較大,女生會比較舒服嗎? 」她解釋,愛愛時第一個性接觸點就是龜頭,大小會影響進入的狀況,男生也認為該部位體積大摩擦力會變得更明顯。

專題精選

門片放在整個裝修過程中好像是很不起眼的一項,但挑選得當不僅能放大空間感,還能成為視覺亮點。 門片種類那麼多,新手屋主怎麼挑選,本期為你解答。 折疊門 衣櫃拉門根本不省空間? 換「這種門片」多省1坪還有更衣室! 2023-07-23 100室內設計編輯部 7.9w 44 83 87 折疊門(窗)彈性又省空間! ? 想安裝務必注意這4點 2023-02-03 100室內設計編輯部 8,085 7 21 12 穀倉門 換個穀倉門要多少錢? 穀倉門裝潢尺寸價錢一次看 2020-10-14 100室內設計編輯部 2.4w 24 84 85 當心又卡又難用! 穀倉門安裝4重點 2023-02-13 100室內設計編輯部 4,503 3 8

鬼月「五鬼運財」中樂透!專家授3招「招陰財」大發偏財運 防身祕法「隨身帶2物」

1. 五鬼運財法 極陰月、極陰日、極陰時求陰財,所謂陰財就是樂透財,建議在晚上11點後,拿紅包袋裝5個硬幣,象徵「五鬼運財」,對著天空冥想鈔票掉落就能增加偏財運。 2.借陰發陰 準備一個碗,裡面放1元、5元、10元、50元硬幣,再倒入冰水,最後將碗裡的錢水倒在花盆裡或樹根上。 這個方法是因為鬼月屬陰,「冰水」是「陰水」,將陰水倒在花盆、樹根上,象徵「借陰發陰」,借「陰水」補「陰財」,偏財運就能因此大發。 3.淨化家宅並生財 準備一個碗,裡面放入粗鹽、綠豆、紅豆,再加水,再拿到家門外潑撒,若住在小套房、公寓等,可以在家中最大的門口外潑撒。 這個儀式可以淨化、提升用錢智商,也有助於提升財運,讓財神爺進到家。 看更多: 4生肖鬼月財運連旺30天! 這生肖偏財運超好 買樂透大發橫財機率高

懷孕期間能做愛嗎?可不可以無套?婦科醫解析孕婦性行為7大疑問:準媽咪也能很性福

懷孕期間想做愛,一定要注意這些事情! (示意圖/pixabay) 懷孕禁忌多? 在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友發問:「懷孕不可以有性行為,不然可能流產,真的嗎? 」、「孕期性行為不需要避孕,還要戴套嗎? 」相信上述問題,是不少夫妻間常有的疑惑! 究竟 懷孕的媽咪可以有性生活嗎 ? 就讓我們請專業婦產科醫師,針對臨床大家常見的7大Q&A加以解說吧!...

Pantone公布2024代表色「柔和桃」!這是什麼顏色?為何能代表2024?

這顏色有何意義? 為何能代表明年? 在即將迎來尾聲之際,Pantone會在此時選出明年的代表色,而2024年代表色是「柔和桃( Peach Fuzz)」,介於粉色和橙色之間,充滿柔和感。 愛范兒 ifanr 在即將迎來尾聲之際,Pantone會在此時選出明年的代表色,而2024年代表色是「柔和桃( Peach Fuzz)」,介於粉色和橙色之間,充滿柔和感。

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